Если мужчины обычно стойко переносят их вид в ванной, раковине, на подушке или просто на полу, то для женщин такая ситуация подобна катастрофе. Конечно, стоит понимать, что волосы должны выпадать, когда их существованию на голове человека приходит конец. На их месте сразу же вырастают новые. Нормально, если в день выпадает примерно до ста волос. Это никак не влияет на внешний вид прически: густота остается прежней.
Основные причины выпадения волос и их решения
Но как остановить выпадение волос? Прежде всего, стоит разобраться в причинах, которые могут спровоцировать эту неприятную проблему. Возможно, что избавившись от вредных привычек или изменив свой образ жизни, исчезнет надобность поиска средств против выпадения. Так что же так губительно сказывается на нашей прическе?
Болезни
При сложных инфекциях, сопровождающихся повышенной температурой организма – свыше 39 градусов и долго не опускающейся до нормы, может наблюдаться даже диффузное выпадение волос. Это очень неприятная ситуация, при которой волосы буквально лезут клочьями. Слабому организму трудно противостоять против такой напасти, а заниматься самолечением – далеко не выход. Чтобы узнать, как остановить выпадение волос в этом случае, необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме борьбы с болезнью, он назначит препараты, которые усилят иммунитет организма: витамины, также богатые минералами и микроэлементами, и сможет посоветовать различную лечебную косметику.
Ослабленный иммунитет
Таков частый результат того, что в организм не поступают все нужные ему элементы. Обычно это наблюдается при жестких диетах. Преследуя лишь желание быстро сбросить вес, женщины забывают о том, мы – то, что мы едим. В итоге минус 2 кило на весах из-за общего плохого самочувствия и нервозности не радуют так, как хотелось. Да и когда радоваться, когда необходимо решить один из главных вопросов – как бороться с выпадением волос. На самом деле, решить эту проблему не так трудно, достаточно рассмотреть свой ежедневный рацион, сделав его сбалансированным. Жиры, углеводы и белки – три главных составляющих, и ни в коем случае нельзя отказываться ни от одного. Овощи, фрукты, нежирное мясо, каши, ржаной хлеб, молочные и кисломолочные продукты – главная пища для правильного питания, благодаря которому можно поддерживать свой вес и при этом чувствовать себя отлично.
Стресс
Решение – это не
антидепрессанты или большое количество успокаивающих таблеток. Здесь нужно понимать, как правильно бороться с выпадением волос. Постараться уделять себе больше времени, хотя бы час ежедневно – пораньше лечь спать, заняться шопингом, книгой, принять ванную – лишь бы в голове не было ни одной посторонней мысли. Больше спокойствие и меньше нервов – тогда и волосы перестану выпадать ужасными темпами.
Гормональный дисбаланс
Одни из счастливейших периодов в жизни любой женщины – беременность приносит с собой и немало проблем.
Не только поэтому, но по другим причинам: менопаузы, прием гормональных препаратов и т.д., количество мужского гормона – андрогена увеличивается, а количество женского – эстрогена снижается. Волосы начинают выпадать по мужскому типу и если вовремя не начать решить проблему, но начнут появляться залысины. Решить, как остановить выпадение волос, сможет врач. Проведя тест на гормоны, он пропишет специальные препараты, которые нормализуют состояние организма.
Помочь остановить выпадение волос можно самостоятельно, правильно ухаживая за ними. Очень часто волосы начинают падать из-за плохого очищения кожи головы и недостаточного кровоснабжения. Активировать его поможет массаж головы, причем как точечный кончиками пальцев, так и специальной массажной щеткой.
Улучшить кровообращение помогут и различные маски с разогревающим эффектом. К примеру, маска на основе настойки стручкового перца. Конечно, использовать ее в чистом виде нельзя, лучше размешать в равных пропорциях с еще одним компонентом, который помогает остановить выпадение волос – репейным маслом. Его также можно использовать самостоятельно, главное – утеплять голову полиэтиленом и полотенцем и делать маски регулярно.
- Лечебные шампуни,
- бальзамы,
- маски,
- сыворотки (аптечные или профессиональные).
Хорошие средства нацелены не непосредственную борьбу с этой проблемой, поэтому обычно и стоят они недешево. Выбирая их, лучше также проконсультироваться с врачом, ведь одно средство может подойти идеально одному, но быть совершенно бесполезным для другого.
