Последнее время очень широкое распространение получил такой косметический и трихологический недуг, как ранняя седина. Его достаточно легко определить: волосы начинают седеть в 20- или 30 лет, причем довольно интенсивно. Если наблюдается такое явление, то можно слепо говорить о том, что у пациента – ранняя седина.
Причины появления седых волос в раннем возрасте могут быть совершенно различными. Главным же является недостаток в организме такого элемента, как меланин. Это вещество накапливается в волосах человека и определяет их цвет. После 40 лет меланина в волосах с каждым годом становится все меньше, поэтому они приобретают сероватый или беловатый оттенок. Начинается седина с корней и идет по всей длине.
Еще одной причиной появления седины является недостаток такого вещества, как тирозин. Определить, в норме ли содержание тирозина в организме человека или нет, могут специальные анализы, направление на которые можно получить у эндокринолога.
Но в чем причина недостатка меланина и тирозина в молодом организме? Врачи хором говорят: низкобелковые диеты и нерегулярное питание способствует появлению ранней седины. А ведь молодые барышни, чтобы добиться параметров топ-моделей, сидят именно на низкобелковых диетах – хлебных, «супчиковых», монодиетах и т.д.
Многие врачи выделяют причины появления ранней седины в комплексе. В этот комплекс входят генетические нарушения и наследственные проблемы, различные сбои в работе эндокринной системы (в особенности это касается щитовидной железы). Также весомой причиной появления ранней седины является стресс и связанные с ним перенапряжения нервной системы. Недосыпание и переутомление также приводят к проблемам с содержанием мелатонина и тирозина в организме.
Неправильное питание часто приводит к авитаминозу, который в свою очередь увеличивает риск появления седины в раннем возрасте. Поэтому женщинам и девушкам рекомендуется регулярно принимать поливитамины, такие, как «Мультитабс», «Компливит», «Витрум». Очень хорошим решением является употребление специальных поливитаминов для женщин, которые комплексно воздействуют на женский организм, улучшая работу эндокринной и мочеполовой систем, а также улучшая состояние волос, кожи и ногтей.
Частые болезни, в особенности вирусные, сильно подтачивают иммунитет. Ослабленный организм начинает черпать силы в собственных резервах, а это часто приводит к ухудшению состояния волос.
Но раннюю седину можно и эффективно лечить, и умело предотвращать. Чтобы такая проблема не возникла в юном возрасте, следует есть в достаточном количестве красную рыбу, вареное куриное или говяжье мясо, блюда из яиц, орехи и бобовые. В целом, любые продукты, которые богаты белком, улучшаю состояние волос и способствуют выработке меланина.
Весной, летом и ранней осенью стоит налегать на свежие фрукты и овощи. Зимой – на сухофрукты и орехи. Также домашние консервированные блюда помогут восполнить запас витаминов.
В холодное время года обязательно нужно посещать участкового врача для консультаций, а также эндокринолога. В аптеке нужно купить поливитамины и пить их строго по инструкции.
Если возникли первые седые волосы, то следует на долгое время отказаться от солярия и естественного загара. Если так сильно желание стать «шоколадкой», то лучше воспользоваться специальными лосьонами и автозагаром.
Вредные привычки, такие, как употребление алкоголя и табака, злоупотребление энергетиками и фастфудом, следует срочно прекратить! Все эти действия способствуют ухудшению состояния волос.
Правильно подобранные профессиональные средства помогут поддерживать волосы в более-менее здоровом состоянии. А для маскировки уже появившейся седины следует использовать мягкие окрашивающие средства.
К сожалению, волосы, которые уже успели поседеть, невозможно вернуть к своему естественному состоянию. Их можно только окрасить либо в свой натуральный цвет, либо в любой другой. Но
распространение седины с помощью народных и профессиональных средств довольно легко предотвратить.
Считается, что, если втирать в кожу головы вишневый сок, абрикосовую или ежевичную кашицу, то можно будет остановить распространение седины. Также рекомендуется натирать волосы отварами лопуха или капусты. Еще одним результативным средством является отвар семян укропа, который легко сделать дома. Настоявшуюся в течение трех дней смесь наносят на корни волос и держат 30-60 минут, затем смывают шампунем и кондиционером.
В целом, решение проблемы ранней седины на определенном этапе оказывается невозможным. Но следует поймать момент и сделать все профилактические процедуры, препятствующие распространению седины. Тогда волосы будут выглядеть красиво и получать от окружающих сплошные комплименты!
